导读白皙的脸上，大大的眼袋、黑眼圈，会让成为你脸上刺眼的败笔，我们没办法避免加班、熬夜，可是我们可以通过5方面进行保养护理，有效去除「熊猫眼」。
1、“熊猫眼”的形成
黑眼圈（black eye），俗称“熊猫眼”，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足。而静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，造成眼部色素沉着，成了黑眼圈。
黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。两种黑眼圈产生的原因完全不同， 青黑色眼圈通常发生在20岁左右；茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
2、你是否属于易患“熊猫眼”症群？
容易顶着“熊猫眼”的美眉们一般是以下几种情况，你可以自测以下，然后有针对性的保养：
1、屡次失败的人群；
2、经常哭的女性；
3、经常熬夜、生活不规律的人群；
4、年龄在20岁以上的男性、女性；
5、从事电脑及网络工作的人群；
6、化妆品（彩妆）使用不当，不彻底。
3、养成护理好习惯
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
3、穴位 *** ：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位 *** 有助于打通血脉。
穴位 *** 方法：
A、用无名指按压眼尾处、球后（眼眶下缘外四分之一与内四分之三交界处）、四白（瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处）、睛明（目内眦角稍上方凹陷处）、鱼腰（在额部，瞳孔直上，眉毛中）、迎香（当鼻唇沟中），每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。
B、用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉 *** ，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
4、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
5、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可用面部化妆品替代。
6、在眼周皮肤上涂上眼部 *** 霜或眼部营养霜。
4、食疗——长期的应战
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键。因此，正确的饮食指导也是非常必要的。
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，亦可减低因贫血导致的黑眼圈。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄等食物。
5、眼霜
有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善、细纹的功效。值得一提的是，选择眼霜之类的品一定要慎重。因为眼部的皮肤较为脆弱和敏感，所以选择眼部护理品时最好是选择那些纯天然的、无添加的，这类护肤品对皮肤 *** 小，没有副作用。
眼胶（眼嗜喱）
和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地，擦起来较为清爽，白天使用，皮肤没有负担感，能有效缓解眼袋、黑眼圈等症状。
眼膜
可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速减轻因熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性。你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
眼凝露
质地轻柔，清爽而不油腻，富含有效弹力成分及保湿成分。使用后可改善眼部浮肿，除疲劳，明显消除黑眼圈及眼袋，使眼部肌肤柔嫩，并能缓和及抚平小细纹。
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我是西部号的签约作者“陌凉城北”！
希望本篇文章《-眼部保养：爱哭的女性易患「熊猫眼」》能对你有所帮助！
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